Bu çalışmadaki amaç günlük hayatta çokça karşılaştığımız, markete gittiğimizde alacak olduğumuz ihtiyaçların bir kısmını unuttuğumuz durumları en aza indirmektir. Alışveriş listemizi daha uzun sürede zihnimizde tutmak için Akıl Çivileri Tekniği yada Bağlama Tekniği'ni kullanacağız. Akıl Çivileri ve Bağlama Tekniği'ni uzun süreli bellek çalışmaları kısmından öğrenebilirsiniz.

• Seviye kısmından çalışmak istediğiniz alışveriş listesi madde sayısını seçiniz.
• Alışveriş listenizin gösterilme süresini ve şeklini seçerek egzersize başlayabilirsiniz.

DİKKAT: Bu egzersizdeki maharet hafızaya almak istediğiniz alışveriş listenizdeki ihtiyaçlarınızı, hafıza tekniklerinin en temel prensibi olan;

1. Hayal Gücümüzü kullanmak
2. Komik - Abartılı - Hareketli - Birbiriyle Zıt - Renkli - Sıra Dışı kurgu ve yaklaşımlarla ilişkilendirmek ve birbirine ekleme yapmak olduğunu unutmayınız.